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Publié par samaurore

27 avril 2014: 6 semaines après ma participation au marathon de Barcelone et 3 semaines après le semi-marathon de Grenoble-Vizille, je m'aligne sur mon 15ème marathon à Annecy. Si c'est la première fois que je cours le marathon d'Annecy, je connais bien le parcours pour avoir couru 2 fois le semi-marathon et 2 fois l'Ancelivienne, le run and bike qui fait le tour du lac chaque année au mois de septembre (46 kilomètres). Hébergés par no amis de retour de la Réunion en même temps que nous à l'été 2013, nous ne sommes qu'à 5 mn de voiture du départ le dimanche matin avec Guillaume qui court son premier marathon. Avec le boulot, j'ai peu couru depuis le semi-marathon d'Annecy trois semaines auparavant et c'est donc sans objectif ambitieux que je prends le départ à 8h30. Après une nuit de pluies incessantes, nous avons la chance d'avoir un ciel bien gris mais sans pluie au petit matin. La température fraîche est propice aux performances, surtout quand on aime pas trop la chaleur. Parti sur un rythme de 12,5 km/h, je passe le semi-marathon en 1h43 mn, 3 mn de plus qu'à Barcelone en mars. Sur le deuxième semi, je conserve un rythme de 12 km/jusqu'au 32ème, je me fais doubler par les meneurs d'allure au 38ème kilomètre pour finir en 3h33mn35s, soit 30 secondes de moins qu'à Barcelone. J'ai donc bien géré ma course et peut être qu'en partant un peu plus rapidement, les 3h30 étaient possible. Je suis tout de même bien content d'avoir battu mon record en catégorie V1 même si ce temps est loin de mon record de 2007 à Vienne en Autriche en 3h21mn. Guillaume terminera son premier marathon en moins de 4h, objectif réussi pour cette première expérience.

Photo prise par des bénévoles, prise vers le 38ème. Les jambes commencent à être lourdes mais l'arrivée est en ligne de mire. Un bien joli parcours au bord du lac d'Annecy avec une bonne organisation.

Photo prise par des bénévoles, prise vers le 38ème. Les jambes commencent à être lourdes mais l'arrivée est en ligne de mire. Un bien joli parcours au bord du lac d'Annecy avec une bonne organisation.

Et une médaille de plus. J'ai couru le marathon avec mon tee-shirt préféré bien coloré du marathon de l'île Maurice

Et une médaille de plus. J'ai couru le marathon avec mon tee-shirt préféré bien coloré du marathon de l'île Maurice

Le duo du jour: Guillaume et Samuel, heureux finishers du marathon d'Annecy!

Le duo du jour: Guillaume et Samuel, heureux finishers du marathon d'Annecy!

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Jean-No 16/05/2014 22:17

Bravo pour cette course. Je ne pense pas qu'il te faille courir le premier semi plus vite, il faut que tu arrives à conserver ta vitesse sur le second semi en favorisant des séances de seuils.
Au plaisir de te croiser plus de 12 secondes ;-)