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Bienvenue chez les Samaurore

Les tribulations d'Aurore, Samuel, Margaux et Corentin à travers leurs voyages et activités sportives

L'Ancilevienne - 9 septembre 2007

Dimanche  9 septembre 2007: Course en duo mixte autour du Lac d'annecy sur une distance de 45,7 kms.

En ce dimanche de septembre, le temps est doux, pas trop chaud, un peu nuageux le matin mais le soleil apparaît vite vers la fin de matinée.

Le concept "Run and Bike" consiste à faire 45,7 kms par équipe de deux autour du Lac d'Annecy avec un qui court et le deuxième coureur est sur le vélo. On peut alterner comme bon nous semble sur l'ensemble du parcours après les 6 premiers kilomètres qui doivent être réalisés totalement en courant par le premier coureur, le deuxième coureur partant avant avec le vélo jusqu'au par à vélo.

Pas moins de 819 équipes en duo homme, duo femme ou duo mixte, notre cas!

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Le parcours est de manière générale assez roulant excepté entre le 10ème et 14ème km et le dernier kilomètre bien raide, pire que la montée des pompiers sur Marseille-Cassis! Il fallait en garder sous la semelle pour le final.

L'objectif était de passer un bon moment à deux. Nous avons alterner toute les 7 minutes pendant 35 kms puis toutes les 5 minutes sur les 10 derniers kilomètres.

Nous bouclons les 45,7 kms en 3h 37mn, soit 12,6 km/h, 4mn45s au kilomètre.
Les vainqueurs parfaitement rodés et entrainés pour ce genre d'exercice finiront en 2h21mn!

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Dossard 340, nous avons choisi de porter des maillots orange pour ne pas de perdre surtout dans les premiers kilomètres ou la circulation est assez dense entre les coureurs et les vélos!

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Avant le départ  /  après l'arrivée, avec quelques coups de soleil et des jambles plus lourdes

Une bonne partie du prix de la course sera reversée à une association d'aide pour combattre l'autisme!
Une raison de plus pour aller se défouler autour du Lac d'annecy!

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