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Publié par samaurore

1er octobre 2008: Le challenge du Gresivaudan Xpress, c'est assez simple: 5 courses organisées le mercredi soir de mi septembre à mi octobre avec des dénivelés de 600 à 1000 m à avaler en un temps record sur des distances courtes, donc avec une pente relativement forte. Une quarantaine de furieux se réunissent ainsi chaque semaine dans une bonne ambiance amicale avant de boire une bière en guise d'apéro avant de rentrer tranquillement à la maison.

Disponible pour cette 4ème étape sur les 5 de ce challenge 2008, je monte à Chamrousse avec Nico depuis Grenoble pour rejoindre le Recoin, lieu du départ de la Course. Je change le costard cravate pour une bonne paire de trail, un short, un tee-shirt manche longue sans oublier une bonne paire de bâtons pour pousser dans la pente.
Quelques minutes d'échauffements, inscription auprès du joyeux organisateur (merci Jérome) et hop c'est parti pour une bonne demi-heure de crachage de poumons.

Tout droit dans la pente, radical pour bien faire mal aux mollets et aux cuisses!
Le coeur monte vite au taquet, dur dur de suivre le rythme des cabris et autres chamois!
Un petit replat pour "souffler un peu", enfin pour mieux relancer dans le mur suivant. Les minutes défilent et la pente est toujours bien raide. La majorité des coureurs sont devant mais je ne desespère pas, je ne suis pas le dernier.
Mon objectif a moi est de passer le seuil des 1000m de dénivelé/heure.



34mn35s, je touche au but à la Croix de Chamrousse, plus de 10 minutes après le vainqueur du jour.
Pour 600 m de dénivelé  ça fait 1041m de dénilvé/heure, objectif atteint même si je suis loin des 1521 m de dénivelé heure du vainqueur du jour! L'important c'est de participer non!



Croix de Chamrousse. De belles lumières un peu avant le coucher de soleil. Tout le monde deprend son souffle après cette montée à bloc.



Redescente en groupe au Recoin avec les lueurs du coucher de soleil. Ca papote tout en trottinant!

 

Nicnic en pleine préparation (avant la course) - Après l'effort le réconfort avec une bonne bière!
Merci à Yvon pour la majorité des photos.

Lien vers le site du challenge Grésivaudan Xpress avec les résultats.

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Sam 12/10/2008 15:29

Salut Pascal. Ca m'aurait bien fait plaisir de te croiser à la Croix de Chamrousse. En revanche, je pense qu'il est plus facile de dépasser les 1000 m dénivelé / heure à la Croix de Chamrousse qu'au Moucherotte! Faudra réessayer ensemble!

Pascal S 11/10/2008 09:30

salut Sam !
bravo pour ta grimpée, j'aurais bien aimé participé à cette course, mais, hélas pas moyen de me libérer...
bravo pour avoir depasser 1km de deniv / h
pour ma part, je n'y suis pas arrivé à la grimpée du moucherotte !
sans doute un excellent entrainement pour le ski de rando qui devrait commencer dans à peine 2 mis si la neige arrive
@+