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Publié par samaurore

23 juin 2012: Voilà plus de 4 ans que nous n'avions pas couru ensemble sur une course à pied. Grâce aux copains que ont accepté de nous garder nos deux marmailles entre 19h et 21h 30, nous avons pu participer Aurore et moi au 10 kms nocturne de la ville de Saint Paul, à seulement 4 kms de la maison. Le fait que la course soit nocturne limite la chaleur et permet de ne pas être assomé par un soleil de plomb. Deux boucles de 5 kms dans les rues de Saint Paul en partant du Quai Gilbert en face du Débarcadère. Pour Aurore l'objectif est de savoir ce qui lui reste dans les jambes 4 ans après sa période "gazelle" ou elle finissait les 10 kms en moins de 50 minutes. Pour moi, l'objectif est de faire une séance courte en intensité 8 jours avant ma participation au Marathon de la Réunion, toujours à Saint Paul, 2 mois et demi après ma participation au marathon de Paris.Une douleur au genou dans la semaine m'incite aussi à ne pas chercher à me mettre dans le rouge.

 

athle1

Une photo prise avant de descendre à Saint Paul, avec des yeux pétillants.

 

athlé2

Une autre photo prise après la course, avec un beau tee-shirt et un chapeau (réservé aux 200 premiers arrivants, à cause du stock). Nous avons les visages un peu plus rouge et pourtant ce n'est ni le soleil, ni le rhum, juste les marques de l'effort. Aurore terminera en 54mn 46 secondes, soit environ 11 kms/h, pas mal pour une reprise (elle avait mis 1h00 lors de l'Odyssea, en plein soleil au mois de novembre mais sans trop d'entraînement.Sur 380 arrivants elle fini à la 287ème place avec plus de 90 personnes derrière.

Pour moi, un chrono de 45mn 42 secondes, 58 secondes de plus que l'an passé sur le même parcours, mais une semaine après le marathon de Normandie, j'étais un peu plus en jambes, puis je n'étais pas encore vétéran. Je finis à la 162ème place, moins bien que la 150ème place en 2011. Il est loin le temps ou je terminais les 10 kms en 41 minutes.

Bref, ca fait du bien de se défouler. Merci aux copains de nous avoir garder les marmailles un samedi soir!

 

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samaurore 27/06/2012 21:17

Bien vu Sophie. Effectivement une coquille qui a transformé Aurore en véritable gazelle. 54 mn 46 c'est déjà très bien

Do 27/06/2012 19:08

Y a-t-il une faute de frappe ou Aurore a-t-elle fait un meilleur temps que toi, 44'46" et 45'42" ?